Jaką książkę/ książki polecacie o zdrowym odżywianiu się ? 
 
Jaka dieta na odkwaszenie organizmu ? 
 
Pozdrawiam

Michale, dobrymi książkami na początek są np. książki Michała Tombaka - której byś nie wybrał. Czyta się łatwo i szybko. W zasadzie powtarza w każdej z nich najwazniejsze informacje i daje wskazówki jak się odżywiać.  
Dobrą książką jest też Patricka Holforda "Smak zdrowia" - ale to już grubsza pozycja, z bardziej szczegółowymi informacjami i z nawiązaniami do literatury fachowej medycznej. Możesz też gdzies poszukać Waltera Veighta - nie czytałam, ale słuchałam jego wykładów w MP3. 
Ciekawie te zapowiada się książka "Nowoczesne zasady odżywiania" Campbellów - ale to obszerna pozycja. 
Książek jest cała masa, najgorsze jest to, że podają miejscami sprzeczne informacje. Cóż, nikt nie jest nieomylny. Trzeba czytać wszystko i w sumieniu rozważać argumenty. I bacznie obserwować reakcje własnego organizmu. 
 
Na pewno, czego byś nie czytał, wszyscy będą mówić o nierafinowanym pożywieniu, jak najmniej przetworzonym. I bogatym w biopierwiastki i witaminy. Im bliżej pierwotnego stanu, tym lepiej. Im bardziej chemizowane i uatrakcyjnione - tym słabiej. 
 
Pozdrawiam!

przypomniala mi sie powiesc pani Chmielewskiej Bialko ..goraca polecam :) ps uwielbiam Wasze zdrowe poczucie chumoru i smiech pana Lukasza :)

@jolka, wreszcie coś o śmiechu mojego współprowadzącego! Ucieszy się :) 
Lesia w dawnych czasach i Pafnucego ostatnio dziecku, jakieś słuchowiska w ramach rozrywki w ostatnie wakacje. Ale Białka akurat nie...

ale byka strzelilam -ale tak to juz jest ;) no i wstyd mi teraz strasznie i poprawiam -oczywiscie Humor !!! :D 
pozdrwiam serdeczniex

ale byka strzelilam -ale tak to juz jest ;) no i wstyd mi teraz strasznie i poprawiam -oczywiscie Humor !!! :D 
pozdrwiam serdecznie xxx

ps oboje jestescie boscy ,sluchajac Was czuje sie tak , jak bym znala Wasod wiekow ,niesamowite oczucie.Tego mi brakowalo i dzieki Wam poraz kolejny za to cudowne radio .JUtro jak dam rade to wspomoge pieniazkiem swoim :)-mam nadzieje ze polapie sie w tej calej procedurze.A co do bialka wspaniala ksiazka ,wlasnie o zdrowej zywnosci ... 
...i jeszcze jedno ...przez to radio wysylacie jakas niewidzialna ale za to bardzo odczuwlna pozytywna energie ,ktora tak na mnie dziala ,ze az sama sie dziwie hihihi Uwielbiam Was

Może odcinek o czerwonych policzkach, dłoniach itp? Możliwe przyczyny, leczenie itp.

Wielkie dzięki za audycję o kamieniach :) Niestety nie mogłem jej słuchać na żywo :(  
Co do "cięcia", to chodziło mi o metodę laparoskopową. Ona jest najlepsza w przypadku dużych kamieni. Usuwa się go za jednym razem, a potem trzeba robić wszystko, aby kamienie nie tworzyły się na nowo. Przy rozbijaniu dużego kamienia ultradźwiękami "urodzenie" ich potem to masakra, którą lekarz odradza. Po przesłuchaniu audycji stwierdzam, że mój urolog jest całkiem dobry - już wcześniej kazał mi ograniczyć białka zwierzęce, zwłaszcza sery itp.  
 
Co do wody gazowanej, to Łukasz ma rację, picie jej w dużych ilościach bardzo wspomaga powstawanie kamieni. Mój lekarz użył jakichś chemicznych nazw ale nie pamiętam jakich. 
 
No i picie dużych ilości wody - ja piłem za mało. Przy małej ilości wody którą mają nerki do przefiltrowania, kamienie tworzą się dużo łatwiej.

Czy w którejś z audycji jest mowa o antybiotykach? Jestem nowy w tej audycji i nie słuchałem wszystkich, a temat mnie ciekawi.

@Till, proszę bardzo. Co robić, żeby cholerstwo nie wracało juz wiesz. Duże ilości soków owocowo-warzywnych zalecane, i mniej białek w diecie. Im mniej kwasu moczowego i moczanów, im mniej szczawianów, tym mniejsze prawdopodobieństwo utworzenia kamieni. 2 litry płynów w Twoim przypadku to chyba i tak za mało. Soki i zioła moczopędne. 
 
Dwa dni temu rozmawiałam z pediatrą, która się zajmowała przez lata kamieniami nerkowymi. Mówi, że o ile z kamieniem trudniej, o tyle drobniejsze złogi są możliwe do całkowitego rozpuszczenia w ciągu doby. 
 
@dwinar, o antybiotykach było tylko wzmiankowo. Na pewno czasem trzeba - gdy sytuacja jest ostra, by ustabilizować ją. Potem można już działać bez antybiotyków. Przykład z mojego podwórka - ostatnio infekcja bakteryjna u dziecka na podłożu infekcji wirusowej. Jedna pani doktor przepisała antybiotyk na 10 dni, druga - od medycyny naturalnej - przepisała tylko 4 tabletki maksymalnie (na 2 dni, ten sam lek). Po 3 podanej była skłonna nie podawać czwartej - bo gorączka spadła. To samo rozpoznanie, dwa różne podejścia.

jeśli chodzi o usuwanie wszelkiego rodzaju złogów, z nerek, wątroby, stawów, to znakomitym sposobem (dodam, ze wypróbowanym ze skutkiem pozytywnym) jest picie wywaru z ziemniaków. Wody po ugotowanych ziemniakach nie wylewamy do zlewu tylko do naczynia i popijamy (ziemniaki solimy już po odlaniu wody). Bardziej intensywna kuracja to: wyszorować porządnie bulwy ziemniaka, obierki zalać wodą i gotować ok. 15 minut. Pić wywar 2 razy dziennie po szklance, przez okres 2 tygodni, potem robimy przerwę na około tydzień, następnie znów 2 tygodnie popijamy wywar. Solanina ( zielenizna widoczna często pod skórką) rozpuszcza kamienie.

@lina, dzięki! Jakaś odczuwalna poprawa po takiej kuracji? Czytałam o przypadku wyleczenia choroby stawów przez monodietę - w tym przypadku przez jakiś czas wyłącznie ziemniaki w mundurkach. Ale o wywarze z ziemniaków nie słyszałam. O naparze z pędów ziemniaka natomiast tak - w leczeniu kurzajek i brodawek.

Brak kamieni w nerkach, po kuracji wywarem z obierek, był przyczyną sporu między moją mamą, a lekarzem wykonującym badanie USG :) 
Kiedy lekarz stwierdził, że nerki są czyste mama obruszyła się na taką diagnozę, bowiem badanie sprzed 3 tygodni wykazało ich obecność. Tak więc uzyskaliśmy potwierdzenie skuteczności tej kuracji.

@Lina, wspomniałaś że oczyszcza też złogi w wątrobie i stawach. Czy tu coś zauważyłaś - np. wydalanie kamieni cholsterolowych? Takie zielonkawe kulki podobno...

@iskra 
 
Mówisz, że nie wiesz co oznacza świadomość, ja postaram się to wytłumaczyć w 1 zdaniu (a w drugim pokażę Ci linka jak ją zobaczyć): 
 
1. "świadomość to rzecz, która za każdym razem zadaje Ci pytanie o sens Twojej egzystencji na tym świecie i w tym momencie" 
 
2. Tutaj możesz zobaczyć jak świadomość wygląda: www.historiasztuki.com.pl 
 
Po więcej informacji dot. świadomości zapraszam do audycji w Radiu Na Fali, szczególnie audycji "Hiperprzestrzeń" (czwartek po g.22). 
 
Ps. Ludzie z NWO doskonale wiedzą co to jest świadomość, dlatego psychodeliki są nielegalne, a fluor (NaF) oraz ritalin przymusowe.

Claude, coś przeoczyłeś słuchając, nie pytałam, co oznacza świadomość. Zapytałam za to, "świadomość czego" zwiększa stosowanie używek? Nawet rozwinęłam w audycji. Trisom też nie zrozumiał pytania - odpisał "świadomość człowieka" (ale to jest odpowiedź na pytanie" świadomość czyją?" a nie "Świadomość czego?") 
I czy świadomości nie można zwiększyć używając tylko i wyłącznie własnej inteligencji, bez eksperymentowania z używkami? A jeśli można, to czemu należałoby dać pierwszeństwo? 
 
Twoja pierwsza definicja mogłaby naprowadzić na odpowiedź na moje pytanie - świadomość jako uzmysłowienie sobie sensu własnej egzystencji na świecie. Ale to można osiągnąć i bez używek. Więc?  
Intelekt zakazany nie jest, czytanie i rozmyślanie też.

Audycja jak zwykle ciekawa mimo tego, że młodszych słuchaczy

Audycja jak zwykle ciekawa mimo tego, że młodszych słuchaczy poniżej 30 lat temat nie dotyczy. Chociaż mam jednego kumpla który w wieku lat 25 dorobił się kamieni nerkowych i z tego co mi mówił przyczyną było nałogowe picie coli latami.

Paweł, to pewnie miał te fosforanowe :) 
Wcale nie jest tak, że problem dotyczy tylko ludzi powyżej 30-tki. Niestety. Złogi i piasek w nerkach już u dzieciaków się zdarza.

@iskra 
 
A to spoko. Używki zwiększają tą samą świadomość, że życie ci się wydaje mniej na serio. Wzrasta kreatywność i własna wartość, zaczyna się rozumieć, że ważne są tylko 2 rzeczy: uczucia* i wiedza... 
Ja dzięki nim (psychodelikom, a raczej narkotykom ogólnie), jestem tu gdzie jestem i robię to co robię. Inaczej bym był zwykłym zjadaczem chleba, miał 2-kę dzieci i "normalne" życie, czyli pracował bym jak wół dla siebie i systemu, po robocie TV z piwkiem, od święta seks z żoną i raz do roku wakacje w Hiszpanii... Żyć nie umierać po prostu, tylko jaki byłby tego sens? 
 
*) do osób, ale i do innych istot żywych, w tym samego siebie

Joanno, Łukaszu, a macie może w planach audycję poświęconą schorzeniom kręgosłupa i sposobom? W mniejszym lub większym stopniu dotykają on prawie każdego. 
 
Poza tym chciałem rzec, że robicie dobrą robotę. 
Pozdrawiam

Świadomość (czego) - stanu psychicznego, superego, duszy, jaźni, corsup'a - czyli tej części ciebie której nie da się zważyć ani zmierzyć ale Ty zdajesz sobie sprawę z jego istnienia. W zależności w co wierzysz możesz wybrać jedną z opcji. Są one lepsze lub gorsze ale iskra każdy z nas inaczej postrzega ten świat dlatego trudno zrozumieć mu jedyną trafną definicję.  
 
@iskra 
poszerzanie świdomości jest jak pływanie w oceanie. Nie mając żadnego sprzętu możesz popływać przy brzegu, zanurkować na kilka, kilkanaście metrów. Nie poznasz w ten sposób zbyt wiele tajemnic oceanu. Dlatego nurkując zakłada się butle z tlenem, a płynąc dalej dalej bierzesz łódź. Sęk w tym że musisz wiedzieć jak nurkować z butlą oraz znać sie na nawigacji:) Dlatego bierze się różne ziółka - aby zejść na dno i popłynąć za horyzont. Rozmyślając popłyniesz kilkaset metrów od brzegu i kilka metrów w głąb.

@eN, nie było w planach, ale już jest :) Był przyczynek tylko, ale chyba nie było okazji wspomnieć. Przy okazji odcinka o pasożytach zamieściłam artykuły dr Ireny Wartołowskiej. Jeden z nich traktuje o metabolitach pasożytów i związanymi z nimi chorobami narządów ruchu. To jako ciekawostka i potencjalna przyczyna. Inna to dieta. Tematu nie studiowałam - więc wszystko przede mną. Może znajdzie się coś ciekawego.

@Claude mOnet i @trisom - znacie takie zjawisko jak dorabianie ideologii do ćpania?

@kla 
 
Widzisz, to tak jakby prawiczek mówił o seksie, że najlepiej kochać się samemu :)... 
 
Jak ktoś ma siano w głowie, to psychodeliki mu nie pomogą, siano dalej będzie...

Swojego czasu śmiałam się z muzyków improwizujących na haju, dumnych z tego, jakie niesamowite dżwięki wygrywają. A tak naprawdę było o siedmiu zbójach... :) 
 
Niestety nie mam wśród znajomych nikogo, kto by eksperymentował, żeby samodzielnie stwierdzić, czy jest bardziej świadom, niż reszta świata. 
 
@trisom, te poetyckie porównania niestety niewiele światła wnoszą w moje rozumienie "zwiększania świadomość (czego) po halucynach". Mógłbyś jakiś przykład podać, jak po którymś z odlotów coś do Ciebie dotarło? Chciałabym wiedzieć, o czym mowa.Bo może faktycznie jest coś na rzeczy. I czy eksperymentowanie daje więcej niż rozmyślanie czy medytacja? Bo może niekoniecznie?

Jestem stałą słuchaczką, wraz z moim wybrankiem Mesiorem. 
Jesteście cudowni - ale to mało powiedziane. Z ogromną przyjemnością przelewam dla Was "wsparcie" :)  
Z niecierpliwością czekam na audycje, o czym będzie ta dzisiejsza?

@Claude mOnet 
 
jesteś taki genialny i zajebisty :) 
 
jak to się stało że swoje życie kształtujesz dzięki narkotykom a nie dzięki sobie? pytam o taki konkretny przykład oświecenia jak @Iskra zapytała w komentarzu 27 @trisoma 
 
jedyną ciekawą zmianę jaką pamietam u siebie to to ze po trawce polubiłem oliwki, do większych oświeceń dochodziłem czytając ciekawe książki...

Zacznę ironicznie. Moi drodzy bierzecie życie zbyt serio, i tak nie wyjdziecie z niego żywi. Więc jeżeli ktoś z was chce dop#@*&ć drugiemu, niech wie że tak naprawdę dop****a samemu sobie.  
A wracając do tematu świadomości to tak jak wspominałem na początku audycji - jest ona dla osób którzy haju szukają w zdrowiu miłości i świadomości, a nie prześcigają się w tym kto miał lepszy odlot po ziołach.  
Każda z roślin jest swego rodzaju narzędziem, tak jak młotek. Jeżeli potrafimy się nim obsłużyć i mamy dobre intencje to zrobimy coś dobrego, jeżeli brak nam jednego i drugiego to w najlepszym wypadku zrobimy sobie krzywdę.  
@kla  
pomyśl ile godzin spędziłaś nad czytaniem książek, a ile na haju? Teraz już wiesz czemu po jednym polubiłaś oliwki a po drugim "poznałaś" tak wiele rzeczy. Broń borze nie propaguję tutaj ani nie namawiam do brania jakiegoś zioła tak długo jak czytałaś książki... ale rozumiesz długość studiowania wpływa na efekty.  
@iskra 
pamiętam jak pewnego razu nieumiejętnie używając młotka zrozumiałem co to znaczy strach. I żeby była jasność - był to taki strach w którym nie wiedziałem w którą stronę uciekać - uczucie które towarzyszy osobą tuż przed śmiercią. Jedni wyobrażą sobie to w książkach, inni przeżyją naprawdę mi dane było świadomie przeżyć to uczucie.  
innym przykładem niech będzie doświadczenie opuszczenia ciała. Świadomość istnienia w Tobie czegoś więcej niż "worka mięsa" daje niesamowite poczucie wolności. "Dotknięcie" innych wymiarów swoim niematerialnym Ja jest niemożliwe do opisania, za to relatywnie łatwe do "odczucia" podczas głębokiej medytacji ćwiczeniach OOBE czy też po wzięciu odpowiednich ziół.  
I żeby była jasność. Nikogo nie namawiam na branie czegokolwiek. "zabawa" w zaglądanie "Tam" jest cholernie niebezpieczna. Może się to skończyć tak: 
www.youtube.com

@Siwa z Piły, dzięki za wsparcie! Jak dotąd dokładamy do tej zabawy, ale są rzeczy ważniejsze niż pieniądze. Natomiast fajnie byłoby mieć więcej czasu na te ważniejsze rzeczy - a jak wiadomo "czas to pieniądz" (i odwrotnie " pieniądz to czas"). I w tym tkwi rzeczy sedno.  
Dzięki raz jeszcze! 
 
A dziś będzie o noszeniu i dzieciakach.

O czym będzie dzisiejsza pigułka?

@kla 
 
Ja narkotyki biorę sporadycznie i jak najbardziej naturalne, ale w stosunku do Mapeta (prowadzącego "Hiperprzestrzeń") jestem prawiczkiem narkotykowym. 
Wiele narkotyków zmniejsza świadomość, a nie ją zwiększa np. heroina, kokaina, amfa, klej - ale zakazywać ich, nawet tych najmocniejszych, to tak jakby dawać diabłu świeczkę, a społeczeństwu ogarek. 
 
Nienawidzę zakłamania w polskim społeczeństwie na temat dragów, jeśli mówimy wszem i wobec, że narkotyki są złe, to należy powiedzieć, że są i dobre tego strony. Ja te dobre strony jako użytkownik dostrzegam - są znacznie lepsze niż alkohol, który wzmaga cholernie agresję... 
 
Tutaj mała amerykańska reklamówka od Radia Na Fali: www.radionafali.com

nawet stwardnienie rozsiane można załatwić dietą: 
 
zdrowiewnaturze.wordpress.com 
 
Wzory pism o braku zgody na szczepienie: 
 
newworldorder.com.pl 
 
Znowu próbują nas otumanić i zdepopulować poprzez wprowadzenie GMO. Trzeba nagłaśniać, bo kryminalne media ani mru mru: 
 
astromaria.wordpress.com 
 
Petycja przeciwko GMO: 
 
alert

Dzis audycja o "noszeniu i dzieciakach" ? 
To znaczy ? : D

O chustonoszeniu maluszków. Więcej powie nasz gość

Oby nie w śliskim kocyku.

Hej, czy byłoby możliwe w którejś audycji powiedzieć coś więcej o odporności? Rozumiem, że wit C nie bardzo?

Nieprzygoda, witamina c właśnie bardzo, ale w naturalnej postaci, nie syntetyczna. Kulisz wspominał, są lekarze którzy leczą nowotwory kroplówkami z kwasu askorbinowego! 
Ja ostatnii czasy jem dużo - wyciąg z aceroli 
 
Jeść naturalne jak najmniej przetworzone, nie przepijać po jedzeniu, ruszać się i myśleć pozytywnie :) Pić ziółka zamiast kawy czy herbaty :) 
 
Pewnie mówić będziemy nie raz o odporności. Może za tydzieć gość nam coś powie na ten temat? Nie wiem... Ale zadzwonić i zapytać można :)

@39 iskra napisała: 
>Ja ostatnii czasy jem dużo 
 
Będziesz gruba :)

Chciałabym :) Niestety wczoraj rano (po licznych pytaniach znajomych czy schudłam) waga pokazała o 3 kg mniej niż zwykle :( 
Oczywiście chodziło o zjadanie vit C w dużych ilościach

Jak chcesz przytyć to jedz dużo czekolady i golonki w piwie. 
 
No i oczywiście mało ruchu np wielogodzinne leżenie po uczcie z golonki, tylko musisz się co pare godzin obracać żeby nie dostać odleżyn ;)

@iska: no właśnie tę syntetyczną miałam na myśli - część lekarzy zaleca profilaktyczne łykanie różnych Rutinoscorbinów wczesną wiosną np... Dzięki, sprawdzę tę acerolę ;) 
 
@Paweł - bezcenne rady :D

oczywiście miało być "iskra" ;)

Do golonki mam wstręt, a na kakao uczulenie, leżeć obowiązki nie pozwalają... To chyba dlatego z tym nabraniem ciała problem jest... 
Zawsze wiedziałam, że jestem dziwna ;P

No to jedyne co Ci zostało aby przytyć to chirurgiczne wszczepienie sadła.

A fuj! Z toksynami? :P 
Z nikąd, panie, ratunku nie masz... 
Pozdrawiam :)

Artykuł Waltera Lasta w Nexusie nt. dobroczynnych właściwości magnezu i jego pozytywnym wpływie m.in. na nerki i układ trawienny.  
 
stopsyjonizmowi.wordpress.com 
 
W komentarzu nr 30 u astromarii: astromaria.wordpress.com możecie przeczytać przepis na oczyszczanie nerek: 
 
''4 surowe żółtka utrzeć z 1/4 litra oliwy jadalnej, dodać sok z 2 cytryn i 100 g spirytusu lub 200 g czystej wódki. 
Wymieszać. Masę podzielić na dwie równe części. O godz. 18.00 spożyć jedną część tej masy, a rano o godz. 8.00 
wypić 2 łyżki stołowe oleju rycynowego. O godz. 13.00 spożyć drugą część tej masy, a o godz. 18.00 znów dwie łyżki oleju rycynowego. 
Kurację powtórzyć po 10 dniach. 
 
Dobry wynik daje oczyszczenie nerek przy pomocy mieszanki soków z marchwi, selera, pietruszki w proporcji (9:5:2). 
W celu rozpuszczania wszystkich kamieni w organizmie wykorzystany jest napar z owoców dzikiej róży: 
2 łyżki stołowe owoców dzikiej róży zalać 200 ml wody, gotować przez 15 minut, a następnie ostudzić. 
Po tym przecedzić i pic 1/3 szklanki 3 razy dziennie przez 2 tygodnie.'' 
 
Naturalna metoda oczyszczania nerek z: www.poradyzdrowia.pl 
 
''Naturalna metoda oczyszczania nerek: 
 
Przez 7 dni rano, (przy ubywającym księżycu) na czczo pić 3 łyżki dobrej jakości oliwy z oliwek a zaraz po oliwie wypić 3 łyżki soku z cytryny. Po ok. dwuch tygodniach, przy następnym ubywającym księżycu kurację powtórzyć. 
 
Uwaga! Jeśli zaczniemy już oczyszczenie nie powinno się go przerwać np. po kilku dniach tylko doprowadzić do końca. Takie przerwanie może spowodować nieprzyjemne reakcje ze strony ciała.''

Witam 
Kamienie nerkowe można skutecznie leczyć za pomocą  
chińskiej medycyny ziołowej 
 
więcej na : 
 
www.tcm 
 
można również kontaktować sie z lekarzem tradycyjnej chińskiej medycyny